Treenit on jääneet tällä viikolla vähemmälle, kun kesäflunssa pääsi iskemään. En yleensä uskalla urheilla flunssaisena juuri ollenkaan, koska seuraukset voivat olla ikävät. Olen kuitenkin käynyt kävelyllä päivittäin ja nyt huomaan, että voima alkaa vähitellen palata jäseniin. Pitkät kävelylenkit eivät todellakaan ole mitään turhaa liikuntaa, vaan niillä on monia terveyshyötyjä. Ensi viikolla sitten taas juoksemaan, rauhallisesti.

METS7_~1-normal.jpg